Clik here to view.
Treningsplan uke 40
For et par uker siden kjøpte jeg eboken Flat Mage NÅ av Silje Mariela. Jeg har liksom aldri fått begynt å brukt treningsprogrammet da jeg har vært litt umotivert og småsyk etter lungebetennelsa. Det er...
View ArticleClik here to view.
En dag uten trening er en dag uten mening!
Da var ukas første treningsøkt fullført og det må jeg si! Aldri før har styrketreninga vært så j*vlig! Har nok noe å gjøre med at jeg ikke har trent styrke på overkroppen siden rundt 20. juli, men...
View ArticleRipped in 30!
Ny uke, nye muligheter dere!Jeg starter på ett nytt prosjekt denne uka på treningsfronten. Har gått til anskaffelse av Jillian Michaels "Ripped in 30" som er en treningsvideo som går over 4 uker. Det...
View ArticleClik here to view.
Effektivt!
I kveld hadde jeg min andre økt med "Ripped in 30". Jeg er dønn seriøs når jeg sier at this is no joke! Musklene svir og hjertet er i ferd med å hoppe ut av brystet på meg nesten hele tiden, og vet...
View ArticleClik here to view.
Jippiiii!!
Hadde så utrooooolig lite lyst til å trene for en time siden. Ønsket egentlig bare å legge meg å sove, men hadde også planlagt at i dag skulle jeg trene! Heldigvis lyttet jeg til fornuften, dro på meg...
View ArticleClik here to view.
Spilleliste - Trening
Har laget meg ei ny spilleliste som skal brukes i treningssammenheng. Den består av både nye og gamle sanger, men alle er sanger med fart i, så den kan uten tvil brukes til løping! I følge iTunesen...
View ArticleClik here to view.
Årets treningsglade for en grunn, eller?
Goood fredag ♥Føler dagene bare forsvinner under meg før jeg rekker å åpne øyene om morningen. Har så mange baller i lufta for tiden med oppstart av nytt ungdommens bystyre, privat reising, skole og...
View ArticleClik here to view.
Take control over your life
Har dere noen sinne trent til en Jillian Michaels video, eventuelt sett henne på The Biggest Loser eller noe? Dere har kanskje fått med dere at hun meget ofte beordrer deg til å "take control over your...
View ArticleClik here to view.
Trening gir mening!
Hei dere! Har kviet meg litt for å skrive et nytt blogginnlegg i flere dager nå, er helt forvirret av det nye designet blogg.no har laget.. Men en gang må bli den "første" og i dag føler jeg meg sånn...
View ArticleClik here to view.
If you fail to plan, you plan to fail!
Hei dere! Håper alle sammen har hatt ei fin helg, og er klare til å ta fatt på ei ny uke ganske snart. Min helg har stort sett bestått av trening, avslapning og litt matematikkregning. Viktig å gjøre...
View ArticleClik here to view.
Treningsinspo!
Det er vel ikke bare jeg som trenger et ekstra dytt nå før sommeren? for en måneds tid siden var jeg skikkelig flink, trente hver dag og spiste noenlunde sunt. Så ble det bursdagsfeiringer, klassetur...
View ArticleClik here to view.
Treningsplan uke 39
Hei dere! I og med at jeg prøver å komme inn i vanlige rutiner, har jeg brukt en brøkdel av søndagen min på å sette opp en treningsplan for neste uke. Synes det er så greit å ha en konkret plan å...
View ArticleClik here to view.
Gladmelding
Tenkte å komme med et positivt innlegg for en gangsskyld til dere! I går var nemlig jeg og Vilde Amalie og meldte oss inn på et treningssenter rett i nærheten her. Om ikke alt annet er så bra, så er i...
View ArticleClik here to view.
Mandagstrening
Mandag, ny uke - nye muligheter! Er det ikke det alle bloggerne startet hvert mandagsinnlegg med?Jeg er så heldig å begynne 1040 to av tre mandager, så jeg kan vel si at det var en god start på uka....
View ArticleClik here to view.
If it's not hurting, it's not working!
Hvor mange år på rad har du sagt at "etter nyttår skal jeg bli sunn" eller "nå skal virkelig bikinikroppen på plass", men likevel gått sommeren i møte med tankene om at du ikke klarte det i år heller?...
View ArticleClik here to view.
La i år være året!
På en skala fra 1 til 10, hvor god er løpeformen? 6.Denne helga har vi hatt helt fantastisk fint vær her i Trondheim, noe jeg synes er meget fortjent etter forige helg, da det var full storm og så mye...
View ArticleClik here to view.
Treningsplan for uke 14
Påska er over og vi er allerede i gang med uke 14 og ikke minst april! En veldig fin måned fordi det endelig er lov å håpe på at snøen forsvinner, og selvfølgelig den måneden jeg har bursdag. Hvor...
View ArticleClik here to view.
You have to take the stairs
Hei og hopp!Som jeg nevnte i går kveld, hadde jeg planer om å dra til Granåsen for å løpe i trappene der. Var ikke langt unna å droppe det for jeg hadde så innmari lite lyst, men i det jeg fikk beskjed...
View ArticleClik here to view.
Motivasjonskalender
Ny uke, nye muligheter! Jeg har slitt med en teit forkjølelse i godt over en uke nå, og selv om jeg ikke er like tett som før, så er fortsatt formen litt såder. Var likevel så innstilt på at i dag...
View Article
